درد عصب سیاتیک چند روز طول می کشد؟

سیاتیک حاد و مزمن چقدر طول می‌کشد؟ سیاتیک به دردی گفته می‌شود که از ناحیه کمر شروع می‌شود. از ناحیه لگن و باسن و پاها پایین می‌رود. زمانی اتفاق می‌افتد که ریشه‌های عصبی که عصب سیاتیک را تشکیل می‌دهند منقبض یا فشرده می‌شوند. سیاتیک معمولاً فقط یک طرف بدن را درگیر می‌کند.
سیاتیک می‌تواند حاد یا مزمن باشد. یک دوره حاد ممکن است بین یک تا دو هفته طول بکشد و معمولاً طی چند هفته خود به خود برطرف می‌شود. تقریباً متداول است که مدتی بعد از کاهش درد، احساس بی حسی کنید. همچنین ممکن است چند بار در سال درد سیاتیک را تجربه کنید. سیاتیک حاد ممکن است در نهایت به سیاتیک مزمن تبدیل شود. این بدان معنی است که درد به طور منظم وجود دارد. سیاتیک مزمن یک بیماری مادام العمر است. سیاتیک حاد در حال حاضر به درمان پاسخ مناسبی نمی‌دهد، اما درد ناشی از سیاتیک مزمن اغلب کمتر از شکل حاد آن است.

سیاتیک چه علائمی دارد؟

• درد انتشاری به سمت پشت پاها
• بی حسی یا سوزن شدن در ناحیه پا
• عطسه کردن یا سرفه این درد را بدتر می‌کند.
• احساس ضعف در ناحیه زانو
•  نمی‌دانید درد ناشی از سندروم پیرفورمیس است یا از علائم سیاتیک
• نمی‌توانید بگویید دقیقا کدام نقطه از بدن‌تان درد می‌کند

نحوه مدیریت درد سیاتیک

برای بسیاری از افراد که درد سیاتیک را تجربه می‌کنند، می‌توانند به مراقبت ها پاسخ خوبی بدهند. چند روز پس از شروع بیماری، استراحت کنید، اما قبل از شروع مجدد فعالیت نباید زیاد صبر کنید. بی تحرکی طولانی مدت علائم شما را بدتر می‌کند.
استفاده از بسته های گرم یا سرد به کمر ممکن است باعث تسکین موقت درد شود. 
داروهای بدون نسخه ، مانند آسپرین یا ایبوپروفن (Advil) ، ممکن است به کاهش التهاب، تورم و کاهش برخی از درد شما کمک کند.
اگر علائم شما شدید است و درمان های خانگی درد شما را کاهش نمی‌دهد ، یا اگر درد شما بدتر می‌شود ، به پزشک خود مراجعه کنید. آنها ممکن است داروهایی برای تسکین علائم شما تجویز کنند ، مانند:

• ضد التهاب ها
• در صورت وجود اسپاسم شل کننده عضلات 
• داروهای ضدافسردگی سه حلقه ای
• داروهای ضد تشنج
• مواد مخدر در موارد شدید

همچنین ممکن است پزشک پیشنهاد کند که پس از بهبود علائم، به فیزیوتراپی مراجعه کنید. فیزیوتراپی با تقویت عضلات مرکزی و پشت شما می‌تواند از بروز مجدد بیماری در آینده جلوگیری کند.
همچنین ممکن است پزشک تزریق استروئید را پیشنهاد دهد. هنگامی که استروئیدها به ناحیه اطراف عصب آسیب دیده تزریق می‌شوند، می‌توانند التهاب و فشار روی عصب را کاهش دهند. شما فقط می‌توانید تعداد محدودی از تزریق استروئید را دریافت کنید، زیرا خطر عوارض جانبی شدید وجود دارد.
اگر درد شما به درمان های دیگر پاسخ نداد، ممکن است جراحی به عنوان آخرین راه حل توصیه شود. اگر سیاتیک شما باعث از دست دادن کنترل روده یا مثانه شود نیز ممکن است جراحی یک گزینه باشد.

تغییر سبک زندگی

مواردی وجود دارد که می‌توانید برای جلوگیری از شیوع سیاتیک در آینده انجام دهید:

• به طور منظم ورزش کنید تا قدرت کمرتان حفظ شود.
• هنگام نشستن ، وضعیت خوبی داشته باشید.
• از خم شدن برای بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید. در عوض، چمباتمه بزنید تا همه چیز را بردارید.
• اگر برای مدت طولانی می‌ایستید حالت درست را تمرین کنیدف البته پوشیدن کفش های مناسب نیز توصیه می‌شود.
• رژیم غذایی سالمی داشته باشید. چاقی و دیابت عوامل خطرساز سیاتیک هستند.

چه زمانی به پزشک خود مراجعه کنید؟

در موارد زیر با پزشک خود تماس بگیرید:

• علائم شما با مراقبت از خود بهبود نمی‌یابد
• درد بیش از یک هفته به طول انجامیده است
• درد شدیدتر از دفعات قبلی است یا به تدریج بدتر می‌شود
• اگر درد بلافاصله پس از آسیب دیدگی مانند تصادف رانندگی رخ داده است یا اگر در کنترل مثانه یا روده خود دچار مشکل شده اید، باید از اورژانس پزشکی کمک بگیرید.

تفاوت سیاتیک با کمردرد چگونه است؟

در سیاتیک، دردی است که از ناحیه کمر به داخل ساق پا منتقل می‌شود. در کمردرد ، ناراحتی در قسمت پایین کمر باقی می‌ماند. بسیاری از بیماری‌های دیگر با علائم مشابه سیاتیک وجود دارد. این شامل:

• بورسیت
• فتق دیسک
• عصب فشرده

به همین دلیل است که برای تشخیص کامل باید به پزشک مراجعه کنید. سپس پزشک می‌تواند با شما همکاری کند تا یک برنامه درمانی مناسب ایجاد کنید.

درد سیاتیک چه مدت طول می کشد؟

بیشتر درد سیاتیک حدودا ۴ الی ۶ هفته طول می‌کشد. درد حاد شامل سوزن سوزن یا تیر کشیدن است. در صورتی که این درد بیش از ۶ هفته طول بکشد و بهبود نیابد، مزمن می‌شود. اگر درد طاقت فرسا باشد یا بیش از ۱۲ ماه طول بکشد پزشک با درمان های پزشکی مداخله می‌کند.

سیاتیک در بارداری چقدر طول می کشد؟

بر اساس یک بررسی سال ۲۰۰۸ بین ۵۰ تا ۸۰ درصد از زنان در دوران بارداری دچار کمردرد می‌شوند ، اما بعید است که واقعاً سیاتیک باشد. گاهی اوقات موقعیت کودک شما می‌تواند به عصب سیاتیک فشار وارد کرده و منجر به سیاتیک شود. بسته به این که موقعیت نوزاد شما تغییر کند‌، ممکن است درد تا پایان بارداری شما ادامه داشته باشد‌، بیاید و برود یا به طور کامل از بین برود. اما این درد بعد از تولد نوزاد باید کاملاً برطرف شود.
سیاتیک در بارداری هیچ مشکلی به جز درد و ناراحتی برای مادر نشان نمی‌دهد. ماساژ قبل از تولد یا یوگا قبل از زایمان ممکن است به رفع برخی از ناراحتی های شما کمک کند. همچنین می‌توانید یکی از این درمان‌های دیگر بدون درد برای سیاتیک در دوران بارداری را امتحان کنید.

نحوه جلوگیری ابتلا به درد سیاتیک

در اینجا برخی از عادات سالم وجود دارد که می تواند به جلوگیری از سیاتیک کمک کند:

• نشستن و ایستادن با حالت مناسب
• اجتناب از نشستن یا دراز کشیدن به مدت طولانی
• استفاده از فرم خوب هنگام برداشتن وسایل سنگین ، از جمله بلند کردن با کمک زانو ، نه کمر
• کلاس های یوگا و برخی تغییرات در سبک زندگی ممکن است برای رفع مشکل کافی باشد.
• دردهای شدید، ممکن است ماه‌ها طول بکشد. افراد مبتلا به سیاتیک مزمن ممکن است به درمان پزشکی مانند فیزیوتراپی ، تزریق یا جراحی نیاز داشته باشند.

حرف آخر

سیاتیک یک وضعیت دردناک است. می‌تواند انجام کارهای روزانه را دشوارتر کند. شما ممکن است درد شدید داشته باشید اما حملات نسبتاً نادر داشته باشید، یا ممکن است درد سیاتیک کمتر اما مداوم داشته باشید. راه‌های زیادی برای تسکین علائم سیاتیک وجود دارد. در بیشتر موارد ، درد در عرض چند هفته کاملاً تسکین می‌یابد.
اگر علائم شما با درمان خانگی بهبود نیافت، مدت زمان طولانی طول کشید یا در انجام کارهای روزانه خود مشکل دارید ، با پزشک خود مشورت کنید. پزشک شما می‌تواند به شما کمک کند تا یک برنامه درمانی ارائه دهید که برای شما مفید باشد.

منبع