تنگی کانال نخاعی باریک شدن کانال نخاعی است که می‌تواند با فشرده کردن ریشه‌های عصبی نخاعی باعث ایجاد درد شدید شود. داشتن کمردرد مزمن ناشی از این وضعیت می‌تواند خواب را دشوار کند، اما خوب خوابیدن در شب یکی از کلیدهای ارتقاء سلامت کلی کمر است. در این مقاله می‌خواهیم به چند روش کلی برای […]
فتق پارگی یا لغزش دیسک زمانی ایجاد می‌شود که دیسک از جای خود خارج شود یا برآمده شود و به اعصاب مجاور یا ریشه‌های عصبی فشار وارد کند. این نوع آسیب نسبتا شایع است. حرکات تکراری، بلند کردن نامناسب، اضافه وزن، و آسیب شدید یا به سادگی روند پیری می‌تواند باعث فتق دیسک شود. با […]
اگر از کمردرد رنج می‌برید، احتمالاً مشکل فتق دیسک دارید. اما، نگران نباشید! حرکات یوگا خاصی برای تسکین درد فتق دیسک و تقویت کمر وجود دارد. در این مقاله، به تمرینات یوگا برای دیسک کمر می‌پردازیم که فتق دیسک چیست، سه حرکت یوگا که کمر شما را هدف قرار می‌دهند و به شما تسکین می‌دهند، […]
پس از پارگی دیسک کمر، تحت شرایط خاصی می‌توان درمان جراحی را در نظر گرفت. در بیشتر موارد، بافت دیسک بین مهره‌ای برای تسکین اعصاب تحریک شده برداشته می‌شود. جراحی اغلب می‌تواند علائم را در دراز مدت تسکین دهد، اما خطراتی نیز دارد. جراحی همیشه زمانی انجام می‌شود که فتق دیسک به حالت اورژانسی تبدیل […]
علائم فتق دیسک می‌تواند از درد خفیف تا شدید متغیر باشد. کسانی که از فتق دیسک یا لغزش دیسک رنج می‌برند، اغلب درد مزمن، ضعف عضلانی یا اعصاب آسیب دیده را تحمل می‌کنند که می‌تواند فعالیت‌های روزانه را مختل کند. آنها اغلب به دلیل انحطاط دیسک ایجاد می‌شوند که در نتیجه ساییدگی و پارگی تدریجی […]
پونکسیون کمری یا سوراخ کمری (LP) ضربه زدن به ستون فقرات است که برای تشخیص یا درمان یک بیماری انجام می‌شود. برای این روش، پزشک یک سوزن توخالی را در فضای اطراف ستون فقرات (فضای سابراکنوئید) در قسمت پایین کمر وارد می‌کند تا مقداری مایع مغزی نخاعی (CSF) را خارج کند یا دارو تزریق کند. […]
انجام فعالیت‌ها و کارهای روزانه باید به گونه‌‌ای باشد تا فشار کمتری به ستون فقرات و نواحی مهم بدن از جمله کمر، پاها و دست‌ها وارد شود. در نتیجه به همین منظور باید از شیوه صحیح انجام کارهای روزانه آگاه باشیم تا بتوانیم تا حد امکان از فشار بر نواحی ستون فقرات جلوگیری کنیم. ما […]
سال ۱۹۳۷، دکتر پل ویلیامز مجموعه‌ای از تمرین‌های طراحی شده برای درمان کمردرد را با توجه به فیزیوتراپی بدن منتشر کرد. این تمرینات برای بزرگسالان میانسالی که به دلیل لوردوز شدید ( انحنای پایین کمر به سمت داخل ) از کمردرد رنج می‌برند، ایجاد شده است. ویلیامز فکر می‌کرد که این تمرینات به صاف شدن […]
از برترین جراحان، با تجربه هزاران جراحی موفق در زمینه مغز و اعصاب و ستون فقرات می باشند. جهت رزرو نوبت می توانید با شماره های موجود در سایت تماس بگیرید.
